こんにちは。「ナンパとピックアップと私」管理人のkitagawaです。
緑照り映える時節となりました。読者の皆様におかれましては、益々ご健勝のことと存じます。
さて、本日も「自分のスト値を上げよう」というのをテーマにお話を進めて参ります。
前回、マルチビタミンとフィッシュオイルをご紹介させて頂きました。
思わぬ反響がありましたが、フィッシュオイルはどうやら花粉症やアトピーなどのアレルギー体質の改善にも効果があるらしいですね。
本日も、kitagawaが実際に飲んでいるものをご紹介させて頂きます。
のサプリです。
そもそも、サプリメントって自分に足りない栄養素を補うのが本来の目的ですが、kitagawaは貧血気味なのと、疲れ目が激しいので上記のサプリを服用しております。
体質に合わせて必要な分だけ摂取するのが良いかもしれませんね。特に一人暮らしをしていると、必要な栄養素を必要なだけ摂るのって不可能に近いですよね。別にそれでも直ちに死ぬわけではありませんし、今すぐにどうなるってわけでもないのですが。
ただ、今の食生活が10年後の体を作るとするならば、今20代〜30代の方には特に気遣って欲しいと思います。いつまでも健康で素敵な生活（性活？笑）を送っていただきたいので。
つまんないですよね、いざというときにチングダが発生すると。
こちらはコンビニで
キレイな肌と健康な身体で快適なナンパライフを。もちろん、仕事や学業をする上でも心身ともに健康でなければ最適なパフォーマンスが発揮できないのは言うまでもありませんね。
本日は以上になります。それでは、kitagawaでした。
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